Workshop Resilienz in Leipzig

Stressbedingte Erkrankungen machen in Deutschland mittlerweile beinahe 90% aus. Durch immer mehr Stress im Alltag steigt die Unzufriedenheit, die mentale Anspannung und es kommt zu körperlichen Verspannungen. Der Workshop soll aufzeigen was Stress ist und das er auch durchaus positiv sein kann.

In Zeiten von hohen Stressaufkommen ist es umso wichtiger das Sie Bewältigungsstrategien kennen lernen. Das Ziel ist den Fokus klar auf das Wesentliche zu legen und Stressmomente für sich zu nutzen um stärker aus ihnen hervorzugehen.

Kursdauer: 60-90Minuten

Teilnehmerzahl: nach Anfrage