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Personal-Coaching
Du möchtest deine Leistung steigern, dich vital fühlen oder einfach deine alten Gewohnheiten ablegen und voll durchstarten? Ich zeige dir wie du dein Ziel erreichst und biete die eine individuelle Betreuung.
Individuelle Ernährungsberatung angepasst an deine Bedürfnisse
Du hast schon viele Diäten gemacht, zig Ernährungsvorschläge ausprobiert und nichts hilft? Das meiste ist im realen Leben nicht anzuwenden. Ich zeige dir die Basics und erkläre dir die einzelnen Bausteine mit denen du deine Essgewohnheiten zu deinen Bedürfnissen ändern kannst um auch langfristig gesund zu bleiben.
Stressmanagement
Unser Alltag wird immer hektischer, wir sind von vielen Stressfaktoren umgeben. Diese überwiegen in unserem Alltag und wir werden krank.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ich biete Ihnen diverse Angebote von Coachings, Vorträgen und Seminare angepasst auf die einzelnen Bedürfnisse ihrer Firma. Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter, ich helfe Ihnen dabei.
» Kurs Rückenfit
» Workshop Bewegung> Rückenfit, Rückengesundheit
» Workshops Ernährung
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