Kurs Rückenfit in Leipzig

Für wen ist der Kurs besonders geeignet?

• Schwer körperliche Arbeit
• Sitzende Tätigkeit
• Stehende Tätigkeit
• Homeoffice
• Schichtarbeit

Rückenprobleme sind eine Volkskrankheit in Deutschland. Ursachen können mangelnde Bewegung, Übergewicht oder falsche Gewohnheiten sein.

Der Kurs stellt ein effektives Training dar. Neben Beweglichkeit-und Kräftigungsübungen wird auch die Koordination trainiert.

Das Ziel ist die Verbesserung des Bewegungs-und Stützapparates und soll Nacken-und Rückenschmerzen vorbeugen bzw. bereits vorhandene Schmerzen lindern.

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf.

Inhalt: 10 Stunden á 60Minuten

Teilnehmer: maximal 10

Kosten: 110€ pro Teilnehmer*

*die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Der Kurs findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.